Wer etwas erreichen möchte, muss selbstverständlich auch entsprechende Anstrengungen unternehmen. Schließlich sagt man nicht umsonst: „Von nichts kommt nichts!“. Um also etwas auf die Beine zu stellen und Ziele zu erreichen, muss man zunächst an einer Stelle anfangen. Dieser Anfang liegt in uns selbst. Nicht nur Motivation, Geduld und Ausdauer sind hierbei wichtige Schlagwörter. Die Selbstmotivation, also die intrinsische Motivation, ist hierbei insbesondere wichtig.
Kommt der Antrieb aus uns selbst heraus, werden ganz andere Prozesse in Gang gesetzt als durch extrinsische Motivation, also Motivation von außen. Selbstverständlich ist Support von außen wichtig und hilfreich, doch es handelt sich um eine Art Unterstützung. Wer jedoch von innen heraus mit Selbstbewusstsein und Selbstdisziplin an eine Sache herangeht, kann Verbesserungen auf einer ganz neuen Ebene erzielen.
Zu diesem Zweck ist es jedoch wichtig, sich selbst als Entwicklungsprojekt anzusehen. Tief im eigenen Inneren anzusetzen und dort etwas zu bewirken ist ein hervorragender Startpunkt für alle Projekte.
Talent und Startbedingungen sind nicht alles
Besondere Talente oder bessere Startbedingungen werden häufig in Gedanken vorausgesetzt, um erfolgreich zu sein. Dabei ist dies nicht der Fall, denn dank intrinsischer Motivation und Durchsetzungsvermögen kann man sich hervorragend selbst entwickeln. Sich selbst als Entwicklungsprojekt zu sehen, setzt natürlich eine gewisse Strategie voraus.
Zunächst einmal kann man sich stets durch Selbstreflexion helfen.
Einige Fragen helfen dir dabei:
- „Wie kann ich besser werden?“
- „Wie kann ich mich hocharbeiten?“
- „In welchen Bereichen kann ich meine Performance verbessern?“
- „Was kann ich anpassen, damit mein Tun effizienter wird?“
Um an Ende wirklich behaupten zu können, durch Disziplin und Selbstbeherrschung das eigene Potenzial voll ausgeschöpft zu haben, sind diese und weitere Fragen im Prozess wichtig. Noch wichtiger ist jedoch die Frage, wie du genau an diesen Punkt gelangst.
Motivationssprüche unterstützen dich dabei
Motivationssprüche für dich selbst zu nutzen ist eine hervorragende Idee. Sicherlich kennst du bereits Motivationssprüche auf Tassen, Postkarten oder selbst auf den Badezimmerspiegel geschrieben. Sie haben Power und helfen dir dabei, dich selbst zu Bestleistungen zu animieren. Sie helfen dabei, du dein Selbstbewusstsein stärken möchtest und können ganz nebenbei dein Selbstwertgefühl stärken. Selbstreflexion, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein hängen also eng zusammen.
Generell ist ein starkes Inneres stets von Vorteil. Noch besser ist es, wenn du Aktionen nutzt, um diese Unterstützung für dich noch zu verstärken. So zum Beispiel ein Anti Stress Ball. Verschiedene Studien brachten Erkenntnisse dahingehend, dass die kleinen handlichen Bälle Ängste, Wut und Stress effektiv abbauen. Motivationssprüche darauf zu drucken hat für uns einfach den nächsten und sinnigen Schritt dargestellt. Hiermit kombinieren wir zwei wirkungsvolle Methoden zur Motivation in jeder Situation. Die Motivationssprüche auf dem Antistressball sind immer in der Tasche mit dabei und auf Wunsch einfach griffbereit. Toll hierbei ist es, dass du den Stressball einfach in der Hosentasche oder Jackentasche nutzen kannst.
Drei großartige Produkte für jede Lebensphase
Stressbälle können in vielen Lebenslagen helfen und die Motivation enorm steigern. Die jeweiligen Sprüche sollten jedoch Sinn ergeben und außerdem zur aktuellen Situation passen. Die intrinsische Motivation in jedem Menschen zu wecken gelingt nur dann, wenn der Motivationsspruch auch dazu passt. In jedem Alter und in jeder Lebenslage muss also ein wenig anders agiert werden.
Genau aus diesem Grund haben wir drei verschiedene Sub-brands und Produktgruppen entwickelt:
- Enape-1
- Enape-2
- Enape-3
Jedes dieser drei Sets enthält Stressbälle mit zur Lebensphase passenden Sprüchen und Affirmationen. Klar ist, dass Enape-1 sich für junge Leute eignet, um frisch zu starten und sich den da kommenden Herausforderungen gestärkt und mit Disziplin stellen zu können. Enape-2 hingegen hilft dabei, den Kampfgeist zu behalten. Für Ausdauer und Widerstandsfähigkeit im Leben und für mehr Selbstbewusstsein und Geduld steht dieses Set. Schließlich gibt es noch Enape-3 unter dem Motto: „Rise even further“. Wenn sich in späteren Lebensphasen ein Mangel an Leidenschaft oder Visionen einstellt, dann ist dieses Produkt genau das Richtige für dich.
Ein beruhigender Geruch bildet das perfekte „Topping“
Motivationssprüche auf einem Antistressball sind bereits eine perfekte Kombination. Noch besser wirken diese jedoch durch die beruhigende Minznote, welche von den Stressbällen verströmt wird. Minze hat zahlreiche Vorteile und vergleicht man beispielsweise Pfefferminztee und Kamillentee miteinander, lassen sich die jeweiligen Auswirkungen auf den Körper leicht erkennen. So geschah es zum Beispiel in einer Studie der Abteilung für Psychologie der Northumbria-Universität in Newcastle.
Kognitive Leistungsfähigkeit und mehr wurden positiv herausgefiltert. Der Minzgeruch ist zudem in der Aromatherapie ebenfalls bekannt, zum Beispiel zur Beruhigung, zum Einschlafen oder als stimulierendes Element. Auch gegen Kopfschmerzen wird Pfefferminzgeruch gerne angewendet. Pfefferminzgeruch ist also das „Sahnehäubchen“, welches die Antistressbälle mit Motivationssprüchen so besonders macht.
Autorin: Nadine K.